便秘解消のためにオリーブオイルを摂るといいと言われています。ただ、オイルでつるっと出るようになる、、、というのはちょっと怪しいような気はします。オイルを塗ったのであればわかりますがｗ このオリーブオイルですが、いわゆる偽者が出回っていること…

コーヒーが便秘解消になる、ならないという記事を読んでいて思うことがあります。 コーヒーが便秘解消になるのはなぜ？ その前にコーヒーがどうして便秘解消になるかというと、要はカフェインが刺激になるということです。元々コーヒー飲む理由として大きい…

炭酸水を飲むことで便秘解消できるという情報があります。その理由は炭酸が腸を刺激してくれるから・・・という情報がありますが、どうなんでしょうか。便秘を解消するための刺激をしたいのは主に大腸になるかと思います。 胃腸や小腸を刺激しないと、という…

ビールが便秘解消に効果あるという記事、時々みますね。あれって本当なのでしょうか？ 記事は誰が書いたかをいつもチェックしましょう こういう、「～が～に効果あり」という情報を見た時に、まず確認して欲しいのが、その記事がどんな媒体に掲載されている…